栄養状態をチェック

最近、健康管理の１つとして　毎月ファーマネックス　バイオフォトニック スキャナーで栄養状態をチェックしています。現在１５段階中の１３です。チェックするたびに上昇しています。毎日出来るだけ野菜を多く摂るように、また　おやつ代わりに果物をとるように心がけています。足らない栄養はライフパックと言うサプリメントで補っています。早く１５段階のトップになりたいですね！！来月もマツヤ珈琲店でチェックしようと思っています。

コイン精米機あります

神戸市東灘区のお米屋さん「(株)浜仲」にコイン精米機あります。
10kgあたり100円 です。
また　玄米もインターネットで注文できます。
玄米　新潟こしひかり　30kg \ 11,900 (税込み)
玄米　新潟こしひかり　10kg \ 4,100 (税込み)
玄米　あきたこまち　30kg \ 9,500 (税込み)
玄米　あきたこまち　10kg \ 3,300 (税込み)

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